5 consejos para hacer crecer las uñas más sanas y fuertes

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Las uñas, esa pequeña parte del cuerpo que puede ser tan útil como problemática, cuando de vestuario se trata. Una buena manicura, puede complementar y dar el toque final a tu estilo, sin embargo, cuando las uñas son débiles y quebradizas dan un mal aspecto. Además, estos signos pueden ser un llamado de atención de nuestro cuerpo para cuidar mejor la salud.

Obviamente, como las uñas son parte de nuestro cuerpo y no un accesorio más que podemos cambiar, es necesario darles un cuidado especial. El uso excesivo de esmaltes, decoraciones en acrílicos y gel de modelado que tan populares son actualmente y lo quehaceres de la vida diaria pueden debilitar su estructura, haciendo que dejen de crecer saludablemente.

Por eso, si quieres mejorar el aspecto de tus uñas, hacer que crezcan hermosas y fuertes, sigue estos consejos que te ayudaran a lucir unas manos envidiables, pero por sobre todas las cosas, saludables.

Hazte la manicura frecuentemente: Cortar y limar las uñas estimula su crecimiento, además, ayuda a que mantengan una forma bonita.

Déjalas respirar: Aunque nos parezcan muy sólidas, las uñas no son más que células del cuerpo y como tales, necesitan respirar. Es necesario que cada 15 días, las dejes descansar por lo menos durante 48 horas, de los esmaltes para que puedan recuperar su textura natural.

Protégelas de los químicos: Es inevitable dejar de hacer los quehaceres del hogar y en este proceso se emplean diferentes químicos que pueden deteriorar la salud de las manos en general. Por eso, recuerda siempre usar guantes protectores cuando vayas a lavar platos o a estar en contacto con cualquier tipo de detergente.

Usa brillos protectores: Existen en el mercado muchos productos que contribuyen a fortalecer las uñas, usar brillos con componentes nutritivos acelera el proceso de recuperación y las ayuda a crecer más rápidamente.

Mejora tu dieta: Muchas veces, la deficiencia de vitaminas es la principal razón de las uñas quebradizas y débiles. Incluir proteínas, lácteos y suplementos de vitamina D, son esenciales para incentivar el crecimiento.

 

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